Массаж кобидо — эффективная процедура, которая оказывает мягкое и одновременно очень мощное воздействие на кожу. Японская техника массажа основана на концепциях традиционной медицины Востока. Она помогает избавиться от напряжения в шейных и лицевых мышцах. Кобидо обновляет и омолаживает кожный покров, восстанавливает его нарушенную структуру. Эксперты считают этот метод улучшения состояния кожи одним из максимально естественных и самых эффективных.
История массажа кобидо
Удивительно свежая и гладкая кожа японок без единой морщинки, которую им удается сохранить до глубокой старости, удивляет даже специалистов. Одни считают неувядающую красоту японских женщин результатом любви в рациону, богатому морепродуктами. Другие утверждают, что секрет кроется в генетике. Третьи называют эликсиром молодости древнюю технику японского массажа лица.
«Кобидо» переводится с японского как «путь сохранения красоты». В исторических источниках уникальная технология впервые упоминается в конце 15 века. Древнеяпонские летописи описывают данный массаж как излюбленную процедуру японских императриц.
Просочившись сквозь дворцовые стены, секреты массажа со временем стали доступны обычным женщинам. Из поколения в поколение, оттачиваясь и совершенствуясь, передавались традиции и тонкости проведения процедуры. Видоизмененными, но не менее эффективными, дошли они до сегодняшнего дня.
В конце 20 века японский расслабляющий массаж начали практиковать в западных странах. Основавший в США школу восточного массажа мастер Шого Машизуки добавил к специальной методике подтяжки лица традиционные японские терапевтические приемы шиацу.
Впечатляющие результаты
Сегодня кобидо — одна из самых эффективных методик максимального улучшения внешнего вида. Уникальная техника воздействия обеспечивает:
- улучшение кожной структуры до глубоких слоев;
- ускорение восстановления клеток кожи;
- выраженный эффект оздоровления и омоложения;
- расслабление мышц лица, шеи и всей головы;
- снятие стресса, напряжения, усталости;
- улучшение циркуляции потоков энергии;
- омоложение и оздоровление всего организма;
- состояние внутреннего покоя и общее расслабление.
Результатом глубокого воздействия на особые акупунктурные точки становится молодая сияющая кожа, улучшение кровообращения и лимфооттока, стимулирование восстановительных процессов в самых глубоких кожных слоях.
Тонкости восточного подхода
По мнению специалистов, японский массаж — коренным образом отличающаяся от традиционных методика. Удивительный омолаживающий эффект достигается только путем стимуляции заложенных в самом организме природных сил.
Согласно восточным учениям, эмоциональное равновесие и физическое здоровье непосредственно связаны с потоками жизненной энергии Ци. Поэтому особое внимание во время массажа уделяют воздействию на акупунктурные области и энергетические меридианы, направленному на гармонизацию Ци. Специальные приемы помогают устранить напряжение, улучшить кровоснабжение, снять энергетические блоки. От западных массажных техник, акцентирующих внимание на кожном покрове, кобидо отличается тем, что предполагает воздействие на подкожные мышцы. обладает более обширным арсеналом приемов. Его особенностью является сочетание глубокого надавливания и растирания с перкуссионной (ударной) методикой.
В решении проблем кожи восточный подход отличается большей глубиной: японцы, в отличие от европейцев, уверены, что на качество кожи влияет и эмоциональное состояние человека, а не только окружающая среда и генетика. На формирование морщин влияет мимика, на которую, в свою очередь, оказывают влияние эмоции. Благодаря лицевому японскому массажу человек достигает эмоционально равновесия и предупреждает тем самым появление признаков старения.
Кобидо — самая востребованная процедура в японских косметических салонах. Японские красавицы готовы отдать за нее 400 долларов США. Массаж проводится с учетом всех особенностей кожи: структуры, тургора, цвета, толщины. Должен обращать внимание специалист и на общий психоэмоциональный настрой клиента, силу и направление энергетических потоков.
Техника массажа
Массаж для лица по японской технологии выполняется в 3 этапа:
- Очищение
- Увлажнение
- Проработка энергетических меридианов.
Именно в последнем этапе и кроется секрет комплексного многопрофильного эффекта процедуры. Применяемая профессионалами традиционная восточная техника акупрессуры и активизации лимфодренажа воздействует на меридианы и регулирует функционирование внутренних органов. Секрет в том, что главные энергетические меридианы и точки, в которых энергетические потоки меридианов перетекают один в другой, располагаются именно на лице.
Японская техника кобидо исключительно разнообразна и отличается многосторонним воздействием на поверхность и глубоко лежащие слои кожи. Выполняется массаж руками и кончиками пальцев. Сочетание глубокого воздействия на лицевые фасции и поверхностной перкуссии обеспечивает значительную активизацию кровообращения и стимуляцию синтеза коллагена. Результат такого мощного воздействия отображается на лице в виде:
- улучшения цвета;
- повышения упругости и эластичности кожи;
- разглаживания морщинок и складочек;
- избавления от мышечных зажимов;
- нормализации водного баланса;
- полной релаксации мышц.
Сочетание приемов техники шиацу с искусственной стимуляцией нервных окончаний способствует активизации клеточного обмена и лимфодренажа, улучшает питание тканей и оптимально распределяет питательные вещества. Даже после нескольких сеансов кожа становится красивой и заметно помолодевшей.
Одна из наиболее эффективных техник, названная перкуссионной, предусматривает чередование в определенном ритме легких поглаживаний и быстрых постукиваний. Если кожа в нормальном состоянии, специалист применяет особую технику проработки глубоких тканей, которая стимулирует кровообращение в фасциях, мышцах и всех слоях. Насыщенные кислородом и питательными веществами клетки запускают самовосстановление и омоложение тканей. После мощной зарядки долго сохраняется эффект лифтинга.
Выполняя массаж, специалист использует небольшое количество масла. Длительность процедуры составляет 60-80 минут, в течение которых массажист работает над лицом, шеей, волосяным покровом, уделяет немного внимания ногам и рукам.
Можно ли проводить массаж самостоятельно
Древний массаж кобидо удобен тем, что выполнять его можно самостоятельно. Для этого потребуется отличное знание техники, расположения меридианов, приемов, эффекта от воздействия на конкретные акупунктурные точки.
В домашних условиях в любом случае получить результат салонной процедуры достаточно сложно. Но важно учитывать, что максимального эффекта массажа в Санкт-Петербурге удастся достигнуть только при выполнении его специалистом, обладающим профессиональными навыками. В нашем салоне работают настоящие мастера своего дела, предоставляющие услуги по выполнению японского массажа на высоком уровне.
Когда проводят
Отлично справляется японский массаж с такими проблемами лица как:
- угревая сыпь;
- отечность;
- морщины;
- чрезмерная сухость кожи лица;
- повышенное выделение кожного сала;
- мышечная асимметрия;
- пигментация;
- депрессивное состояние;
- нервное напряжение;
- головные боли.
Уже после первого сеанса кожа лица становится заметно свежее. Для достижения полного оздоровления рекомендуется пройти курс из 10 сеансов, которые выполняются 2 раза в неделю. Чтобы сохранить достигнутый результат, необходимо 1-2 раза в месяц посещать массажиста.
Противопоказания
Японский массаж кобидо имеет противопоказания:
- инфекционные кожные заболевания;
- травмы шеи;
- экзема, псориаз и другие кожные заболевания;
- первый триместр беременности;
- недавнее хирургическое вмешательство на шее, лице;
- прохождение косметических процедур (например, инъекций ботокса).
Стоимость массажа
Цена японского массажа в среднем по России составляет более 1000 рублей за процедуру. Цены в клиниках столицы достигают 2500-3000 рублей за процедуру. В СПА-салонах Японии один сеанс массажа стоит 350-400 долларов.
Мастера Японии на несколько шагов опережают европейскую и американскую школу массажа.
Именно благодаря их наработкам женщины всего мира имеют , красоту, любовь к себе и уверенность в своих силах. В этой статье мы как раз и расскажем об одной из таких техник.
Название древней японской массажной техники Кобидо (KoBiDo) переводится как «традиционный образ красоты». Создавалась эта методика специально для гейш, а в ее основу была положена практика анмы – древнейшего восточного вида массирования лица.
Действие Кобидо испытывали на себе не только японские гейши, но и самураи. При помощи сеанса Кобидо они восстанавливали свои внутренние силы.
Спустя много лет техника Кобидо не только была не забыта, но и стала одной из самых любимых среди богатого слоя населения Японии, начиная с пятнадцатого века. Правители того времени при помощи Кобидо поддерживали свежесть и здоровый вид своей кожи.
Популярность древней японской техники объясняется чрезвычайно высокой ее эффективностьюМетодика позволяет ускорить процесс восстановления глубоких слоев эпителия и расслабить мышцы лица, шеи и декольте. Результат достигается за счет особых приемов массажа, сочетающих разминание, растирание, пощипывание и поглаживание.
Во время процедуры происходит воздействие на линии, взаимодействующие с определенными органами и системами организма.
Повышенное внимание уделяется линиям, которые отвечают за функционирование толстого кишечника и мочевыделительной системы. При этом ускоряется процесс очищения, стимулируется пищеварение.
Работа над этими зонами дает хорошие результаты: тон лица выравнивается, общее самочувствие улучшается. Также оказывается воздействие на области, ответственные за работу селезенки и желудка.
Кожа лучше усваивает полезные вещества и буквально светится изнутри.
Преимущества массажа Кобидо
Во время сеанса начинают активно вырабатываться коллаген и эластин. Эти антивозрастные белки отвечают за восстановление тканей, .
Благодаря коллагену и эластину на коже появляется мощный .
Работа производится тремя пальцами – большим, средним и указательным. Массируется каждый миллиметр кожи лица, шеи и декольте.
Оказывать воздействие на лимфатические узлы нельзя, потому что они обладают повышенной чувствительностью.
Показания и противопоказания
Японский массаж Кобидо будет эффективен в отношении людей, у которых появились следующие проблемы:
- морщины мимические или возрастные;
- черные точки;
- потеря упругости и эластичности кожи;
- образование возрастных пигментных пятен на лице;
- чрезмерная активность сальных желез;
- слишком сухая кожа;
головные боли, мигрени; - частая усталость, стрессовые факторы, плаксивость, признаки депрессии.
Массажная техника Кобидо имеет некоторые ограничения. К противопоказаниям относятся:
- болезни эпителия инфекционной природы;
- псориаз, экзема, дерматит;
- недавно проведенные салонные процедуры на лице, в том числе инъекции, уколы, пластика, пилинг;
- травмирование шеи, лица или области декольте (ошпаривание, глубокие царапины, сыпь);
- аллергические проявления на поверхности кожи;
- низкое внутричерепное давление;
- заболевания сердечной мышцы, почек или печени;
- онкологические образования любой локализации;
- первые три месяца беременности из-за изменения эмоционального фона женщины.
Техника выполнения массажа
Техника Кобидо подвластна каждой женщине, нужно лишь выделить время на ее изучение. Первостепенное значение имеет правильное понимание анатомического атласа, на котором расположены лимфоузлы, лицевые мышечные волокна.
Массажист, практикующий методику Кобидо, должен наизусть знать расположение основных линий и сочленений, которые предстоит прорабатывать.
Техника выполнения состоит из нескольких этапов:
Очищение и разогрев. Всегда первым шагом является освобождение кожи от декоративной косметики и очищение ее при помощи геля для умывания.
Вторым шагом будет открытие пор. Для этого можно приложить к коже лица и шеи горячее полотенце, свернутое в жгут. Этим же эффектом обладает горячая ванна.
Следом необходимо провести глубокое очищение кожи от ороговевших клеток и излишков жира. Деликатный скраб – отличный помощник в этом деле.
Заключительный шаг перед процедурой – обработка эпителия маслом или кремом. Для жирной кожи будет достаточно легкого увлажняющего крема, для сухой – оливкового или льняного масла.
Активная фаза. Сочетает в себе приемы акупрессуры и лимфодренажа. Во время массажа специалист делает круговые движения, при этом массируемая область слегка немеет.
Иногда после онемения появляется покалывание. Потом подушечками пальцев кожа сдвигается, но без сильного натяжения.
При этом покалывание сменяется зудом и ощущением прилива горячего тепла. Приемы лимфодренажа включают круговые поглаживающие движения, поколачивание, пощипывание вдоль основных массажных линий.
Продолжительность и стоимость
Процедура Кобидо в салоне красоты производится на массажной кушетке. Для лучшего скольжения применяется специальное масло для лица. В среднем процедура Кобидо длится от 45 минут до полутора часов.
Цена на данную услугу варьируется в зависимости от статуса салона красоты и его расположения. К примеру, в прейскуранте московского салона красоты процедура стоит 2500 рублей за один сеанс.
Но в столице часто можно посетить массажиста с огромной скидкой. Некоторые салоны в Москве предлагают пройти три процедуры всего за 1500–2000 рублей. Длится массаж 35–40 минут.
В Перми за сеанс массажа по японской технике Кобидо придется отдать от 2000 до 4000 тысяч рублей. За эту сумму клиентам предлагают один час релакса и удовольствия.
В Екатеринбурге посетить специалиста по Кобидо можно всего за цену от 1300 до 1500 рублей. В столице Урала сеанс длится около 200 минут. В эти три часа входят: процедура подготовки, сам массаж и период релакса после процедуры.
Эффект от массажа
Кобидо помогает приостановить старение кожи и придает ей здоровый вид . Данный вид массажа устраняет напряжение и обладает сильнейшим оздоровительным и восстановительным эффектом. Кожа начинает «подсвечиваться» изнутри.
Практика Кобидо имеет большую ценность в качестве .
При первых признаках возрастных изменений Кобидо способен дать потрясающий эффектЗа один курс кожа полностью избавляется от первых морщинок, тусклости и усталого вида.
Для возрастной кожи лица Кобидо также очень эффективна:
- достигается глубокая релаксация мышечной ткани,
- оздоровление и регенерация организма в целом;
- направленность энергетических потоков становится более выраженной;
- исчезают головные боли, нервозность и раздражительность сходят на «нет»;
- снимается микронапряжение каждого мышечного волокна на лице, а также в области шеи, декольте;
- тон лица разглаживается;
- кожа становится эластичной, упругой, тугор кожи повышается;
- нормализуется работа сальных желез, кожа насыщается влагой и кислородом;
- устраняются черные точки и прыщики;
- контуры лица становятся более четкими;
- появляется лифтинг-эффект, лицо подтягивается и «встает на место»;
- исчезает возрастная пигментация;
- улучшается циркуляция крови, лимфодренаж лица приходит в норму;
- из организма выводятся шлаки, токсические элементы, продукты распада и другие вредные вещества.
Результат регулярного прохождения курса Кобидо порадует женщину как визуальными изменениями внешности, так и улучшением ее эмоционального и физического состояния.
Заключение
Японский массаж Кобидо при профессиональном подходе способен дать потрясающие результаты. Однако нужно помнить о том, что недостаточно высокая квалификация массажиста может крайне негативно отразиться на коже.
Из-за неправильной проработки линий и точек возможны осложнения или нарушения работы различных органов и систем.
Друзья, у нас появилась новая релакс-процедура! Узнайте, что такое японский императорский массаж лица «Кобидо», и записывайтесь скорее — первым пяти гостям предоставляются скидки.
Массаж «Кобидо» — в переводе «путь красоты» — известен с 1472 года. В древней японской летописи описывается, что одной из косметических процедур императрицы в то время был именно массаж «Кобидо».
В результате эта техника стала более известной и востребованной. Традиция передавалась из поколения в поколение. Благодаря своей эффективности, техника массажа дошла до наших времен.
Массаж основан на гармонизации течения энергии Ци (жизненная энергия человека), он приводит к равновесию и физическое состояние человека, и его эмоциональное состояние. Это отражается и на внешности: лицо становится более живым и привлекательным, уходят «маски» — мимические зажимы и вместе с ними и психологические зажимы.
Массаж проводится мягкими движениями по направлению энергетических каналов, что приводит к выраженному эффекту:
Расслабляются мышцы лица, шеи и головы, уходят головные боли;
- снимается напряжение и стресс, повышается настроение;
- массаж усиливает кровообращение, регенерацию клеток и улучшает цвет лица;
- кожа становится более упругой и эластичной, разглаживаются морщины;
- достигается состояние расслабления, что препятствует раннему старению организма и дает дополнительную энергию молодому организму;
- массаж хорошо сочетается с практикой йоги, шавасаны, когда во время выполнения асаны, бывает сложно расслабить лицо и голову;
- после получения дополнительной энергии нам легче добиваться поставленных целей и менять свою жизнь!
Массаж лица «Кобидо» действует на глубоких уровнях: в отличие от большинства косметических процедур, он гармонизирует весь организм, ведь лицо — это проекция всех органов человека и через воздействие на лицо, мы влияем на состояние всех систем.
Массаж проводит Мария Мухина. Несколько слов о мастере массажа:
"Я — ученица Нихары Дживан, ученицы мастера Шого Мошизуки, 27 мастера этой традиции.
Восточная философия, в которой все наше тело рассматривается как целостная система — очень близки мне по духу. Я пришла к этой технике через занятия йогой, изготовление натуральной косметики и занятия творчеством. Осознала, что мне действительно приносит радость - это дать человеку возможность расслабиться, войти в состояние покоя, медитации, соединиться со своей природой, получить необходимый ресурс и дальше с новыми силами двигаться к своим целям, радоваться жизни и реализовывать свои способности и таланты. А лицо оживает, наполняется энергией!
На сеансе массажа я всегда стараюсь обеспечить условия для максимального расслабления, через массажные движения, расслабляющую музыку, ароматы и масла, которые использую в процессе. Массаж лица «Кобидо» — это приятный способ поддержания внутреннего равновесия и сохранения красоты и молодости. Я рекомендую его и для женщин и для мужчин, это прекрасная возможность снять напряжение и расслабиться после эмоциональных и физических нагрузок”.
Массаж можно разбить на 3 части:
1 — это разминание зоны шеи и плеч;
2 — очищение кожи гидролатами цветов и растений, эта ароматная процедура хорошо действует на мозг, способствуя расслаблению;
3 — массаж лица, лимфодренаж;
4 — в конце я прохожусь массажными движениями по рукам, ногам и стопам, таким образом вовлекая в процедуру весь организм.
Продолжительность - 1 час.
Сессию ведет сертифицированный специалист - Мария Мухина.
Стоимость - 2 500 руб.
Массаж лучше делать курсом, поэтому действуют абонементы со скидкой:
5 сеансов — 10 450руб.
10 сеансов — 19 800руб.
Простой и действенный способ улучшения состояния кожи — японский массаж лица Кобидо. Концепции традиционной восточной медицины позволяют избавиться от спазма мышц лица и шеи, а также добиться потрясающих эстетических результатов. В данной статье описана техника проведения массажа, а также противопоказания к использованию. Ниже на фото можно посмотреть наглядные результаты прохождения курса массажа.
Что это такое Кобидо?
Кобидо — японская методика тонизирования и улучшения состояния лица. Подобную технику рекомендуется применять после 35-40 лет при проявлении первых возрастных изменений кожи. Процедура поспособствует запуску процессов регенерации кожи.
Кобидо помогает справится с:
- пигментацией кожи;
- постакне;
- «землистым» цветом лица;
- морщинами;
- отечностью,
- мешками под глазами;
- сухостью кожи.
Как и другие восточные техники, Кобидо основывается на движении потоков энергии Ци. Так, немаловажным фактором здесь является не только состояние организма и генетическая предрасположенность, но и эмоциональное состояние человека. Именно поэтому, подобная методика используется также для восстановления внутреннего энергетического баланса. Кроме того, такой восточный массаж улучшает кровообращение.
Техника массажа Кобидо в домашних условиях
Являясь действенной процедурой, Кобидо выполняется, в основном, профессиональными массажистами. Однако допускается и использование техники в домашних условиях.
При самостоятельном выполнении массажа крайне не рекомендуется сильно надавливать на кожный покров!
Императорская методика имеет ряд общих правил выполнения:
- Основа — вращательные движения.
- Комбинирование лёгких похлопываний и глубоких нажимов.
- «Инструменты» — три пальца руки.
- Лимфоузлы остаются не задействованными.
Подготовка
Ключевым моментом подготовки к проведению массажа является снятие напряжения мышц лица, а также подготовить кожный покров. Для этого необходимо удалить с лица остатки косметики, распарить кожу и нанести увлажняющий крем.
Кроме того, даже выполняя процедуру самостоятельно, нужно заблаговременно определить зоны лица, нуждающиеся в большей проработке.
На фото схема массажных линий.
Пошаговая инструкция
Подобная техника не так трудна в исполнении, главное — чётко следовать поэтапной методике.
- Разогревающий этап . Данный шаг входит в подготовку к проведению массажа (очищение кожи и распаривающий компресс).
- Зональная проработка . В соответствии с вышеприведённой схемой лицевые меридианы прорабатываются по 5-10 раз. Зоны могут чередоваться между собой. Главное правило — ритмичное чередование постукивающих и надавливающих движений кончиков пальцев.
- Этап расслабления . Завершающим шагом является поглаживающее круговое движение пальцев рук. Дополнительно можно выполнить растирание в лобной зоне, вокруг бровей, а также в зоне носогубной складки. Такой финальный ритуал обеспечит лучшую циркуляцию крови для закрепления полученного результата.
Видео-инструкция проведения массажа
Обучаться желательно, глядя на профессиональное исполнение данной техники во избежание ошибок.
Противопоказания
- Инфекционных заболеваниях кожного покрова.
- Недавних косметологических или хирургических вмешательствах (применительно к лицу и шее).
- Шейных травмах.
Для женщин противопоказанием является первый триместр беременности ввиду динамики выполнения техники.
Какой эффект от японского императорского массажа?
Профессионалы сравнивают эффект от массажа Кобидо с эффектом от косметологических инъекций. Действительно, уже через 10-12 сеансов наблюдается впечатляющий результат, который включает в себя:
- нормализацию цвета лица;
- уменьшение отёка;
- разглаживание мелких морщинок;
- повышение тонуса;
- повышение эластичности кожи;
- увлажнение кожи, уменьшение стянутости и шелушений;
- уменьшение второго подбородка.
Фото лица до и после
Превращение массажа Кобидо в утренний или вечерний ритуал — залог сохранения молодости кожи. Процедуру рекомендуется выполнять в одни и те же дни недели для достижения такого же видимого результата, как на приведённых фотографиях.
Массаж Кобидо — эффективный метод омоложения и тонизирования кожи лица. При регулярном выполнении восточной методики косметологические инъекции и подтяжки останутся позади!
В последнее время очень популярен японский массаж лица Кобидо (Ko Bi Do). Название переводится как «традиционный путь красоты». Это путь сохранения молодости и свежести кожи лица.
Немного истории
Первое сохранившееся письменное упоминания о технике Кобидо относится к первой половине XV века. В нем говорится о японской императрице, предпочитающей этот метод. Поэтому до сих пор эта массажная японская техника называется императорской. В течение веков она, конечно, изменилась, но суть Кобидо осталась прежней.
Действие японского массажа лица Кобидо
В основу положен известный восточный принцип воздействия на активные точки - акупрессура, или рефлексотерапия кожных зон, связанных с внутренними органами. Согласно философской концепции японских омолаживающих техник, красота - это отражение здоровья, слаженной работы внутренних органов, правильного обмена веществ. Техника энергична по частоте и силе, но безболезненна по отношению к мышцам, коже. Работа с нужными точками и зонами даёт следующие результаты:
- Нормализует кровоток, лимфообращение;
- Повышает тонус внутренних органов;
- Активно выводит шлаки, токсины;
- Стимулирует регенеративные процессы;
- Тонус лицевых мышц повышается, цвет кожи улучшается;
- Исчезает отёчность век, взгляд кажется яснее;
- Лицо светится свежестью;
- Улучшается самочувствие, пациенты отмечают прилив энергии.
На нашем сайте сайт представлена еще одна японская техника массажа лица – .
Эффективность связана с уникальными мануальными приёмами. Движения рук массажиста должны быть лёгкими и точными. Каждое прикосновение к коже несёт несколько воздействий - это одновременно удар, щипок, поглаживание, растирание, вращение, но ни в коем случае не смещение кожи.
Воздействие очень глубокое. Оно распространяется на все слои кожи, а также на подкожно-жировой слой. На воздействия реагируют нервные окончания, лимфатические, кровеносные сосуды. В коже ускоряются процессы регенерации.
Массажирующие движения выполняются не хаотично, а по зонам расположения мышечно-фасциальных групп зоны декольте, шеи, лица. Глубокий массаж целых групп мышц по акупунктурным меридианам, рефлекторно влияет на:
- Тонус желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей: ускоряется выведение шлаков, солей, излишка воды из организма (причём эффект сохраняется после завершения сеанса);
- Кору головного мозга: вызывает релаксирующий, успокаивающий эффект;
- Подкорковые зоны мозга: стимулируются дыхание и кровообращение.
Эффективность процедур зависит от их регулярности. Телу для сохранения хорошей физической формы постоянно необходимы движение, посильные физические нагрузки. Лицу для укрепления мышц и поддержания идеального овала также требуются глубокие проработки миофасциальных групп.
Перед процедурой обязателен подготовительный этап: кожу лица очищают, делают согревающую маску, наносят крем.
Затем проводят массаж. Его длительность определяет врач-косметолог, а составляет она не менее 25 минут, но может быть и значительно больше, до полутора часов. Часто добавляют другие ухаживающие процедуры.
До и после сеанса не следует физически, эмоционально перенапрягаться. Остаток дня после сеанса желательно провести в спокойной домашней обстановке.
- Каждый день необходимо ухаживать за кожей: увлажнять, тонизировать, питать;
- Обязательно убирать перед сном декоративную косметику;
- Следует пить достаточно жидкости, рационально питаться;
- Сну уделять около 8 часов в сутки;
- Бывать на свежем воздухе, достаточно двигаться;
- Избавиться от вредных привычек.
Возрастом, с которого необходимо для сохранения молодости лица, регулярно делать массаж лица Кобидо, считают обычно 40 - 45 лет. Но если начать в более позднем возрасте, яркий омолаживающий эффект всё равно наступит. Кстати, Кобидо одинаково подходит как дамам, так и мужчинам.
Увядание кожи лица постепенно ускоряется после 30 лет, поэтому с этого возраста сеансы японского массажа также принесут пользу: придадут свежесть, блеск и сияние коже, укрепят лицевые мышцы, поднимут настроение, придадут бодрость.
Начальный курс состоит из 10 процедур, выполняемых в течение 5 недель. Затем нужно повторять сеансы. Рекомендуемая частота ̶ один сеанс в одну или полторы недели.
Можно ли выполнять массаж Кобидо самостоятельно
Массаж лица Кобидо глубоко воздействует на состояние не только кожи но и на организм в целом. Требования к качеству его исполнению высоки, как и затраты на используемые косметические средства. Учитывая это цена за сеанс вполне адекватна. В московских косметологических центрах и клиниках она 1500 - 5500 рублей.
Есть альтернативный путь: выполнять массаж самостоятельно. Если человек чувствует в себе способности к тонким мануальным действиям или имеет какой-то предшествующий опыт, можно пройти обучение и делать массаж в домашних условиях.
Существуют курсы массажа Кобидо, в том числе и для начинающих. Кроме того, на YouTube доступны многочисленные видео, просматривая которые можно увидеть детально саму процедуру массажа, услышать либо прочесть пояснения профессионалов.
Показания к применению
Регулярные сеансы Кобидо избавят от многих симптомов, свидетельствующих как о нездоровье кожи, так и её возрастных изменениях. В список показаний для японского массажа лица входят:
- Нездоровый цвет кожи,
- Шелушение, сухость,
- Излишняя жирность кожи,
- Возрастная пигментация,
- Фотопигментация,
- Мелкие и глубокие морщины,
- Комедоны,
- Остаточные явления после угревой сыпи, демодекоза (бугристость, мелкие рубцы),
- Припухшая, отёчная кожа на веках,
- Нарушение, расплывчатость линии овала,
- Брыли и второй подбородок.
Последняя неприятность, то есть второй подбородок и/или брыли, особенно интенсивно устраняется при сочетанном применении техники Кобидо и миофасциального массажа головы.
Учитывая релаксирующее действие процедур, они могут быть использованы (после консультации с невропатологом) для улучшения самочувствия пациентов при
- Эмоционально-нервном перенапряжении;
- Хронической усталости;
- Депрессии;
- Головных болях.
Противопоказания
Массаж Кобидо не следует выполнять при следующих ситуациях:
- В послеоперационном периоде, но особенно после операций на голове, шее, лицевой области (запрет действует около 6 месяцев);
- Травмы шеи;
- После инъекций ботокса;
- После пилинга;
- Дерматиты и экземы;
- Хрупкость сосудов и склонность к куперозу;
- Инфицирование кожи лица и шеи (при прыщах, угрях);
- Нарушение целостности кожи в области массажа (порезы, расчесы, ожоги, ранки);
- Беременность (процедура может повысить тонус матки);
- Некоторые эндокринные заболевания;
- Увеличение лимфоузлов;
- При всех инфекционных болезнях.
В любом случае перед началом процедур следует получить консультацию лечащего врача и врача-косметолога.
