Гематоген аскорбинка есть ли в них польза. Гематоген можно есть при похудении. Можно ли есть гематоген при грудном вскармливании

Гематоген прекрасный заменитель сладкого. Но можно ли есть гематоген на диете? Добиться идеальной фигуры при минимальных усилиях стало возможным. Диетологи рекомендуют просто заменить сладкое «волшебным» батончиком. Это поможет не только контролировать уровень поступающих калорий в организм, но и совместить приятное с полезным.

С детства мы помним этот непередаваемый вкус. И знаем, что он не опасен для здоровья, а полезен своими свойствами. Так ли это? Давайте разберемся, что это за продукт?

Гематоген «за» и «против»

Этот вкусный батончик появился в 19 веке. Еще в то время профессора сделали вывод, что железо - один из самых значимых элементов в крови человека. Гематоген в переводе с греческого языка означает «рождающий кровь». Первая разработка медицинского средства приходится на 1880 год. Швейцарский врач Гомель в производстве получил снадобье на основе компонентов крови крупного рогатого скота. В России зарубежный препарат возник чуть позже, в 20 веке, и он не являлся медицинским препаратом.

Гематоген выпускается уже очень давно, и со временем состав его видоизменился. Если раньше, читая на упаковке состав, мы замечали прошедшую специальную обработку бычью кровь, сгущенное молоко, витамины, минералы и аминокислоты, то сейчас можно обнаружить патоку, кровяной субстрат, ванилин, концентрированное молоко с сахаром, красители, заменители и прочее. По государственному стандарту качества продукт обязан содержать Альбумин черный пищевой. Это простые водорастворимые белки, которые производят из стабилизированной или дефибринированной пищевой крови. Ценность альбумина в плазменности белков. Но недобросовестные производители вводят искусственные железосодержащие добавки.

Способен ли современный гематоген восполнить недостаток железа, нормализовать кровообращение, повысить аппетит? Однозначный ответ на этот вопрос может дать только врач-эксперт. В то же время, гематоген - источник легко усваиваемых белков, жиров. Добавка - это всегда лекарственный эффект. Его рекомендуют после операции, сильной кровопотери, при плохих развернутых анализах крови и несбалансированном питании. Гематоген содержит немалое количество витамина A и аскорбиновой кислоты.

При простудных и инфекционных недомоганиях профилактическое средство увеличивает защитные силы организма. В умеренных количествах его можно есть всем. Да, полностью он вас не избавит от проблем, но вот то, что это приятная на вкус и недорогая добавка к пище, это точно.

Интересные факты о гематогене:

1. В годы Великой Отечественной войны продукт гематоген пользовался большой популярностью. Его активно применяли в госпиталях, выдавали для восстановления сил раненым солдатам в качестве десерта. Со временем был включен в рацион всех действующих войск. Использовали как пищевую добавку в каши, в выпечку.
2. Православие запрещает вкушать этот продукт, так как там содержится белок альбумин. И только в случае жизненной необходимости, с благословения священника, христианину разрешается сделать послабления в диете.

Противопоказания биоактивной пищевой добавки

Каждому сладкоежке очень тяжело отказать себе в кусочке шоколадки, конфетки, булочке. Особенно если речь идет о диете. Употреблять гематоген каждый день на десерт, конечно, возможно. Но все равно, в зависимости от особенностей организма и от желаемого результата, лучше проконсультироваться со специалистом.

• аллергической реакции и повышенной чувствительности к данному препарату;
• нарушению обмена веществ, разным видам диабета;
• избыточной массе тела (ожирение), нарушению углеводного обмена;
• беременным женщинам;
• варикозному расширению вен и нижних конечностей, воспалению и тромбозу;
• различным заболеваниям крови.

В случае превышения дозы препарата может возникнуть отвращение и рвота, изжога, понос, диарея. В таких случаях лучше снизить дозу потребления, сделать перерыв или завершить прием.Такие сопутствующие эффекты происходят нечасто, и люди, постоянно использующие гематоген, не жалуются на свое здоровье.

Популярная гематогенная диета

В добавке содержится 350 килокалорий на сто граммов продукта, для сравнения, в плитке шоколада 500-550 ккал.

Гематоген отличается большим содержанием углеводов, следовательно, его лучше употреблять в первой половине дня.

Рекомендуемая норма потребления на 45 кг веса не более 50 г в день. Такое количество продукта обеспечит организм человека всеми необходимыми для жизнедеятельности витаминами и веществами. Порцию следует разделить на 3 приема в течение дня. Удаляется из организма гематоген достаточно тяжело, следовательно, не превышайте дозу приема добавки. После завершения пробного этапа похудения необходимо сдать анализ крови. Если уровень гемоглобина у вас в норме, нужно посоветоваться с врачом по поводу принятия дополнительных витаминных комплексов. Употребление гематогена при диете стоит продолжить только по истечении нескольких месяцев. При несоблюдении данных условий могут появиться негативные последствия для организма.

Необходимо также тщательно изучать состав батончика, многие изготовители добавляют для усиления вкуса мед, орехи, кокос, изюм. Помните! Эффект от таких сладостей может быть обратный. Вместо желаемого результата вы можете набрать лишние килограммы.

Полезные свойства гематогена при диете

Обычно во время соблюдения определенного рациона и режима питания мы стараемся кушать сбалансированную пищу. Однако это удается не всегда, и упадок сил, усталость, одышка, анемия сопровождают нас в течение всего курса диеты. В этой ситуации на помощь приходит кусочек гематогена. Он устраняет сопутствующие при диете проблемы:

• выпадение волос;
• сухость кожи;
• ухудшение зрения;
• ломкость ногтей;
• стресс.

Батончик укрепит здоровье, зарядит вас энергией, настроит на позитивное настроение.

Исходя из вышесказанного, можно выделить целебные свойства гематогена:

1. Развивает процессы, обеспечивающие поступление в организм кислорода.
2. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
3. Повышает уровень гемоглобина в крови, борется с малокровием.
4. Нормализует кровообращение, стабилизирует процесс обмена веществ.
5. Жирорастворимый витамин, антиоксидант Ретинол, способствует укреплению ногтей, зубов, волос, нормализует состояние кожных покровов.
6. Повышает иммунитет, борется с воспалительными и инфекционными заболеваниями.
7. Восстанавливает после медицинских процедур.
8. Богатый витаминный состав.

Употребление гематогена на диете поможет вам постепенно отказаться от разнообразных видов сладостей, повысить жизненный тонус. Батончик - отличная профилактика заболеваний. Главное, что можно есть гематоген хоть каждый день, но при этом соблюдая дозу и калории. Попробуйте применять его ежедневно, но максимум 3 недели.

Помните! Гематоген не конфетка, это медицинский препарат в виде пищевой добавки. Общемедицинские исследования по поводу пользы или вреда гематогена на организм человека еще не проводились. В настоящее время официально врачи рекомендуют кушать гематоген не только больным, но и здоровым людям для профилактики различных заболеваний и при диетах. Уникальность этого батончика заключается в его свойствах и небольшой стоимости. Пищевую добавку можно приобрести в любой аптеке, в свободной продаже. Рецепта врача-диетолога для этого не требуется.

Использовать ли чудо батончик для похудения, решать вам.

1PoDietam.ru

Гематоген – пищевая добавка, имеющая большую калорийность и много полезных компонентов. Именно поэтому у худеющих возникает множество вопросов по ее употреблению. На некоторые из них мы сегодня и постараемся ответить.

• он в короткие сроки связывается с белками;
• полностью усваивается организмом;
• в некотором роде помогает образовываться эритроцитам.

Продукт производится из крови крупного рогатого скота, однако при этом имеет прекрасные вкусовые качества, так как в него дополнительно добавляются те или иные составляющие. Например, мед, орехи, кокос, сахар или шоколад. В связи с этим, не каждый батончик гематогена пригоден для употребления на диете.

Препарат состоит из легкоусвояемых углеводов, жиров, белков и, конечно же, железа. Последний «ингредиент» содержится в виде гемоглобина. Железо способствует насыщению крови кислородом, что улучшает самочувствие в целом. Отдельно стоит выделить углеводы. Их в гематогене большое количество, плюс, они легко усваиваются. Вследствие этого, не рекомендуется употреблять продукт людям, склонных к ожирению. Можно сделать вывод, что от гематогена вполне возможно потолстеть, если не соблюдать нормы.

Калорийность гематогена

Гематоген известен еще со временен СССР. Данная добавка отличается полезностью, питательностью, а также достаточно большой калорийностью. На 100 грамм продукта приходится 354 Ккал. Белков – 6 грамм, жиров – 3, а углеводов – целых 75,7 грамм.

Гематоген может употребляться худеющими в очень малых количествах, и только время от времени, а не в качестве основного лакомства. Если вам на диете сложно устоять перед различными вкусностями, то рекомендуем готовить низкокалорийные десерты.

Добавка рекомендуется подросткам, детям, пожилым людям, а также гражданам, страдающих малокровием и анемией. А вот беременным, наоборот, есть гематоген запрещается, так как в его составе могут быть витамины, провоцирующие те или иные осложнения.

Гематоген во время диеты

Как уже отмечалось, из-за быстрых углеводов и большой калорийности, худеющим лучше отказаться от полезного лакомства, ведь при его употреблении так и не получится достигнуть желаемой цели.

• малокровии и анемии;
• нехватке железа и витаминов в организме;
• беременности (в некоторых случаях), и только после заключения врача;
• отсутствии аппетита;
• нарушении работы желудка;
• отравлениях;
• нехватке витаминов, а также для поддержания иммунной системы.

Также добавка полезна, если у человека:

• низкий гемоглобин;
• нарушено зрение;
• отсталость в росте;
• грипп или другие вирусные заболевания;
• какие-либо хронические болезни.

Чем опасен гематоген

Как и любой другой продукт, гематоген имеет ряд противопоказаний, а также побочных эффектов. Последние зачастую связаны с передозировкой средства.

Сам по себе гематоген безвредный, средство не представляет особой опасности. Однако могут наблюдаться некоторые симптомы, если употреблять добавку с определенными лекарственными препаратами. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Гематоген вообще противопоказан людям, склонным к ожирению и диабетикам. Беременным можно есть добавку только после консультации с врачом, так как некоторые вещества, входящие в состав лакомства, могут навредить ребенку.

Помимо этого, средство способствует сгущению крови. В некоторых случаях возможно образование тромбов, если не придерживаться дозировки.

«Переборщив» с нормой, человек может ощущать, в первую очередь, тошноту. Затем появляются такие симптомы, как:

• рвота;
• жидкий стул с кровью;
• кашель с кровавым привкусом;
• запоры;
• выпадение волос;
• сбой менструального цикла;
• резкое похудение (не путать с долгожданным результатом);
• бледная кожа;
• учащенный пульс, либо же, наоборот, слабый;
• судороги и т.д.

Ни в коем случае гематоген нельзя смешивать с молочными продуктами, таблетками или другими препаратами, а также витаминами, содержащими Ca.

За сутки разрешается есть не более двух пластинок лакомства: возможны серьезные последствия.

Гематоген на диете Дюкана

Диета Дюкана предусматривает исключительно белковый рацион, при котором продукты с большим содержанием углеводов запрещены. Исходя из этого, гематоген на диете Дюкана напрочь запрещен, ведь он состоит почти полностью из углеводов.

Если же вы все-таки решите попробовать немного лакомства, то внимательно прочтите состав. Выбирайте тот продукт, где наиболее полезные добавки, например, мед.

Гематоген на сушке

Точно так же, как и на других диетах, гематоген не разрешается на сушке. Данный продукт не принесет ничего хорошего. Если очень хочется сладкого, то лучше съесть небольшой кусочек черного шоколада.

Совсем другое дело в случае анемии или других подобных заболеваний. Лучше посетить врача для уточнения деталей. Вам может быть противопоказана даже выбранная диета, не говоря уже о различных пищевых добавках. Не нужно гнаться за килограммами, если на кону собственное здоровье.

vesdoloi.ru

Многие, чье детство припало на времена Советского Союза, помнят, как мамы, когда хотели побаловать детишек сладким, шли не в магазин, где конфеты бывали крайне редко, а в аптеку за гематогеном. Эта, похожая на шоколадку плиточка, имела особый приятный вкус и прекрасно заменяла малодоступные лакомства. Плюс к этому, гематоген полезен для организма, так как в нем содержится много железа.

Прежде чем говорить о калорийности этого продукта, разберемся, что же такое гематоген. Это продукт, который производят из специально обработанной крови крупного рогатого скота. Уникальность гематогена в том, что он содержит гемоглобин, который усваивается человеческим организмом и способствует кровообразованию.

Можно ли гематоген на диете?

Есть мнение, что от гематогена толстеют, попробуем разобраться, так ли это. Калорийность гематогена составляет 354 килокалории на сто граммов продукта. Это довольно много, но если учесть, что стандартная плитка гематогена весит 50 г, то эта цифра составит 177 килокалорий. Его приписывают врачи при упадке сил и анемии, что нередко наблюдается при диетах. Также гематоген отличный заменитель сладкого ¬- и вкусно и полезно. Но все же, не стоит увлекаться – все хорошо, что в меру.

При соблюдении диет, особенно строгих, резко ухудшается качество крови, она становится как будто жиже, вот тогда и стоит принимать гематоген. Он был создан именно для лечения таких недугов у детей, которым тяжело пить таблетки.

Небольшое количество этого продукта способно устранить такие сопутствующие диете проблемы, как ухудшение состояния кожи, выпадение волос. Он способен и к укреплению организма в общем. Количество калорий в гематогене может варьироваться в зависимости от калорийности добавок, которые производители добавляют в плитку для улучшения вкуса, а это могут быть сухофрукты, кокосовая стружка, орехи, мед.

Гематоген содержит много витамина А, необходимого для нормализации обмена веществ и улучшения зрения, а также для укрепления слизистых оболочек организма.

Но у этого чудесного средства все-таки есть противопоказания – его нельзя есть людям, больным диабетом и ожирением.

Что важнее при диете: то, сколько калорий в гематогене или то, какую пользу он может принести организму - решать вам. Но это, действительно, хорошее решение многих проблем, связанных с диетами, ведь худеть нужно так, чтобы избежать нежелательных последствий и осложнений.

WomanAdvice.ru

В настоящее время все больше и больше людей придерживаются диеты, дабы похудеть. Но во время снижения веса, так хочется сладенького, и худеющие ищут всевозможные заменители. Все чаще возникает вопрос, а можно ли употреблять гематоген при похудении? Ведь многие с детства считают гематоген самой вкусной и полезной сладостью, которая несет только пользу.

Но так ли полезен гематоген во время диеты - вопрос спорный. Во-первых, стоит помнить, что данная аптечная сладость все-таки пусть и витаминизированное, но лекарство, а некоторые гематогены относят даже к БАДам. Поэтому не каждому человеку пойдут на пользу. А во-вторых, нужно знать, что взрослому можно употреблять не более 30 грамм в день и, конечно, нельзя забывать о калорийности гематогена. Так в 100 граммах продукта содержится 340 ккал. В принципе, не так много с условием, что можно скушать лишь 30 грамм, но с другой стороны ведь есть менее калорийные сладости.

Так что есть гематоген или нет во время диеты, будет напрямую завесить от диеты и личных пристрастий худеющего.

Важно знать, что гематоген противопоказан больным сахарным диабетом, а также ожирение, так как в продукте содержатся легкоусвояемые углеводы. И кстати, чрезмерное употребление гематогена может привести к тошноте и даже диареи. Если и употреблять данный продукт на диете, то не дольше 2 недель.

Если человек придерживается диеты, основанной на подсчете калорий, то гематоген вполне может входить, как вкусный десерт, в ежедневное меню. Главное не забыть отразить его энергетическую ценность при подсчете калорий. Но если худеющий соблюдает какую-то специальную диету, где запрещены определенные виды продуктов, то нужно внимательно читать состав гематогена. Так как сейчас все больше появляется изделий с вкусовыми добавками, например, медом, сгущённым молоком и другими. Такие вкусные наполнители не только повышают калорийность гематогена, но и для многих худеющих являются под запретом. Поэтому прежде чем выбрать лакомство во время диеты, необходимо тщательно изучить все его составляющие.

Интересно знать, что раньше гематоген изготавливался исключительно из бычьей крови (естественно, прошедшую специальную обработку) или ее концентрата. А вот в настоящее время все чаще это лакомства готовят из порошка, что многие специалисты считают менее полезным.

Каждый человек, который борется с лишним весом должен сам решать употреблять ему гематоген или нет во время диеты. Но, в принципе, ничего плохого в этой аптечной сладости нет. Просто рекомендуется есть сладкое понемногу и, желательно, в первой половине дня, до 12. В таком случае съеденное «сгорит» в течение дня и не отложится в жир.

Гематоген – целебный продукт из крови крупного домашнего скота. Он был изобретен в конце 19 века и предназначался в первую очередь для устранения проблем с кровью. При употреблении гематогена следует учитывать его пользу и вред.

Чем полезен гематоген?

Первое предназначение гематогена – компенсация недостатка в организме железа. Когда учеными была выяснена роль этого элемента для крови человека, врачи стали придумывать средство для его восполнения. Первый гематоген представлял собой жидкую микстуру из бычьей крови. Со своим предназначением данное средство справлялось, хотя и было не слишком приятным на вкус. Сегодня гематоген производят с добавлением меда, шоколада, кокосовой стружки, сахара, сгущенного молока, орехов и других ингредиентов, улучшающих вкус и качества продукта.

Гематоген содержит широкий набор ферментов, минеральных веществ и витаминов, особенно в нем много железа и витамина А. К полезным свойствам препарата относят укрепление иммунитета, стимуляцию кровообращения, оздоровление органов пищеварительной и дыхательной систем, нормализацию зрения и стимуляцию роста для детей. Рекомендован гематоген после тяжелых заболеваний – онкологии, инфекционных болезней, вызывавших истощение организма.

Большая польза гематогена для женщин состоит в том, что этот лекарственный препарат способен восполнить кровопотерю при обильных менструациях, минимизировать неприятные ощущения и головокружение. И, несмотря на утверждения врачей, что содержащие железо синтетические комплексы гораздо эффективнее, многие женщины все равно предпочитают более натуральный гематоген.

Особенно полезен гематоген при недостаточном росте и дистрофии пациентов до 12 лет. Если заболевание развивалось из-за крайне скудного питания, гематоген способен практически сотворить чудо и восстановить детское здоровье.

При употреблении гематогена следует помнить, что его полезные компоненты усваиваются только при отсутствии мешающих веществ, например – жиров, молока, некоторых растительных экстрактов. Лучше всего приобретать полезный батончик без большого количества добавок и употреблять как самостоятельное блюдо в качестве перекуса.

Суточная норма гематогена – до 50 г для взрослых, до 30 г для детей моложе 10 лет.

Вред гематогена

Наряду с пользой, гематоген может принести и вред. При несоблюдении рекомендуемой дозировки может наступить отравление железом, среди симптомов которого рвота, понос, кровь в моче и кале, боли в животе, потеря сознания, судороги, сердцебиение и т.д. Кроме этого, у отравившегося может сильно упасть давление и подняться уровень сахара в крови, что особенно опасно при диабете. При серьезном отравлении может быть повреждена печень, возможен и летальный исход.

Кроме отравления, гематоген способен вызвать сильную аллергию. Самой серьезной реакцией организма может быть опасный для жизни отек Квинке . Поэтому впервые гематоген можно пробовать только в небольшом количестве, а людям, склонным к аллергии, его лучше вообще избегать. Запрещен гематоген страдающим от сахарного диабета, тромбофлебита, а также при беременности и грудном вскармливании.

Гематоген при похудении и в бодибилдинге

Сегодня многие люди занимаются спортом и стараются придерживаться диетического питания. И некоторые из них считают, что гематоген полезнее обычных сладостей. Однако таким людям не помешает узнать, сколько калорий в гематогене. А этот полезный батончик весьма калориен – 355 ккал на 100 г.

Гематоген – пищевая добавка, имеющая большую калорийность и много полезных компонентов. Именно поэтому у худеющих возникает множество вопросов по ее употреблению. На некоторые из них мы сегодня и постараемся ответить.

Гематоген – продукт, содержащий множество витаминов, которые в природе имеются в различной еде. В состав средства входит много железа, поэтому оно названо «рождающее кровь». Гематоген имеет ряд полезных свойств:

• он в короткие сроки связывается с белками;
• полностью усваивается организмом;
• в некотором роде помогает образовываться эритроцитам.

Производится из крови крупного рогатого скота, однако при этом имеет прекрасные вкусовые качества, так как в него дополнительно добавляются те или иные составляющие. Например, мед, орехи, кокос, сахар или шоколад. В связи с этим, не каждый батончик гематогена пригоден для употребления на диете.

Препарат состоит из легкоусвояемых углеводов, жиров, белков и, конечно же, железа. Последний «ингредиент» содержится в виде гемоглобина. Железо способствует насыщению крови кислородом, что улучшает самочувствие в целом. Отдельно стоит выделить углеводы. Их в гематогене большое количество, плюс, они легко усваиваются. Вследствие этого, не рекомендуется употреблять продукт людям, склонных к ожирению. Можно сделать вывод, что от гематогена вполне возможно потолстеть, если не соблюдать нормы.

Калорийность гематогена

Гематоген известен еще со временен СССР. Данная добавка отличается полезностью, питательностью, а также достаточно большой . На 100 грамм продукта приходится 354 Ккал. Белков – 6 грамм, жиров – 3, а углеводов – целых 75,7 грамм.

Гематоген может употребляться худеющими в очень малых количествах, и только время от времени, а не в качестве основного лакомства. Если вам на диете сложно устоять перед различными вкусностями, то рекомендуем готовить низкокалорийные десерты.

Добавка рекомендуется подросткам, детям, пожилым людям, а также гражданам, страдающих малокровием и анемией. А вот беременным, наоборот, есть гематоген запрещается, так как в его составе могут быть витамины, провоцирующие те или иные осложнения.

Гематоген во время диеты

Как уже отмечалось, из-за быстрых углеводов и большой калорийности, худеющим лучше отказаться от полезного лакомства, ведь при его употреблении так и не получится достигнуть желаемой цели.

• малокровии и анемии;
• нехватке железа и витаминов в организме;
• беременности (в некоторых случаях), и только после заключения врача;
• отсутствии аппетита;
• нарушении работы желудка;
• отравлениях;
• нехватке витаминов, а также для поддержания иммунной системы.

Также добавка полезна, если у человека:

• низкий гемоглобин;
• нарушено зрение;
• отсталость в росте;
• грипп или другие вирусные заболевания;
• какие-либо хронические болезни.

Чем опасен гематоген

Как и любой другой продукт, гематоген имеет ряд противопоказаний, а также побочных эффектов. Последние зачастую связаны с передозировкой средства.

Сам по себе гематоген безвредный, средство не представляет особой опасности. Однако могут наблюдаться некоторые симптомы, если употреблять добавку с определенными лекарственными препаратами. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Гематоген вообще противопоказан людям, склонным к ожирению и диабетикам. Беременным можно есть добавку только после консультации с врачом, так как некоторые вещества, входящие в состав лакомства, могут навредить ребенку.

Помимо этого, средство способствует сгущению крови. В некоторых случаях возможно образование тромбов, если не придерживаться дозировки.

«Переборщив» с нормой, человек может ощущать, в первую очередь, тошноту. Затем появляются такие симптомы, как:

• рвота;
• жидкий стул с кровью;
• кашель с кровавым привкусом;
• запоры;
• выпадение волос;
• сбой менструального цикла;
• резкое похудение (не путать с долгожданным результатом);
• бледная кожа;
• учащенный пульс, либо же, наоборот, слабый;
• судороги и т.д.

Ни в коем случае гематоген нельзя смешивать с молочными продуктами, таблетками или другими препаратами, а также витаминами, содержащими Ca.

За сутки разрешается есть не более двух пластинок лакомства: возможны серьезные последствия.

Гематоген на диете Дюкана

Предусматривает исключительно белковый рацион, при котором продукты с большим содержанием углеводов запрещены. Исходя из этого, гематоген на диете Дюкана напрочь запрещен, ведь он состоит почти полностью из углеводов.

Если же вы все-таки решите попробовать немного лакомства, то внимательно прочтите состав. Выбирайте тот продукт, где наиболее полезные добавки, например, мед.

Гематоген на сушке

Точно так же, как и на других диетах, гематоген не разрешается на . Данный продукт не принесет ничего хорошего. Если очень хочется сладкого, то лучше съесть небольшой кусочек черного шоколада.

Совсем другое дело в случае анемии или других подобных заболеваний. Лучше посетить врача для уточнения деталей. Вам может быть противопоказана даже выбранная диета, не говоря уже о различных пищевых добавках. Не нужно гнаться за килограммами, если на кону собственное здоровье.

Большинство диет запрещают сладкое, поэтому худеющие часто видят альтернативу в гематогене. Влияет ли гематоген на похудение - рассказывает диетолог.

Влияет ли гематоген на похудение?

Большой проблемой является поиск наименее вредных сладостей из всех, - рассказывает диетолог Дмитрий Толстой.

Сидящие на диетах сталкиваются с тем, что им хочется конфет, булочек, фруктов, ягод, шоколада, иными словами, продуктов, содержащих большое количество «простых» или легкоусвояемых углеводов.

Проблема здорового питания в настоящее время стоит как никогда остро из-за появления большого количества заболеваний, связанных с обменов веществ.

Люди следуют большому количеству диет: диеты для похудения, диеты для набора массы, спортивные диеты, лечебные… Чаще всего, конечно, используются диеты для снижения веса - из-за природного желания человека быть стройным и красивым.

Чаще всего такие диеты предполагают в себе большое количество ограничений - как в калориях (так называемые редукционные диеты), так и в углеводах и жирах.

В зону внимания худеющих и не только попала пищевая добавка гематоген, которая продается в любой аптеке. Я предлагаю рассмотреть этот продукт для выяснения соотношения риск-польза для людей, которые его потребляют.

Основой гематогена является обработанная специальным образом кровь крупного рогатого скота. Для улучшения вкусовых качеств в него также могут добавляться: патока, мед, шоколад, сахар и сгущенное молоко. В описании указано благотворное влияние на систему крови (за счет содержания железа в связанном состоянии), общеукрепляющее действие, возможность покрытия части суточной потребности в аминокислотах за счет данного продукта и содержание витаминов А и С.

Показаниями к применению гематогена являются: анемии, связанные с недостатком железа, пограничные состояния - предшествующие болезни, заболевания, связанные с потерей крови.

Но на эти, вполне весомые положительные качества есть также и ряд существенных минусов, а именно:

В настоящее время есть много различных препаратов железа, которые гораздо лучше справляются с восполнением этого микроэлемента.

Ну и, пожалуй, самое важное, гематоген - высококалориен! Около 340-360 ккал на 100 г продукта.

Для сравнения, это примерно шестая, а то и пятая часть суточного рациона среднестатистической женщины. И это в 100 граммах! Кроме того калорийность гематогена обусловленная практически полностью «быстрыми» или легкоусвояемыми углеводами.

Также гематоген противопоказан лицам, страдающим сахарным диабетом, ожирением, требует ограничение в приеме детям, а также, как биологически активная добавка, противопоказан для приема лицам с онкологическими заболеваниями.

Поведем итоги: гематоген не лучший выбор для лечения железодефицитной анемии. При невыраженном снижении железа можно добавлять в пищу продукты, которые его содержат - красное нежирное мясо (говядина, телятина), печень, яйца. Из растительных продуктов, содержащих железо можно выделить практически все бобовые, шпинат, петрушку.

Также гематоген вряд ли сослужит хорошую службу тем, кто следит за своей фигурой.

В диетах, направленных на похудение, уменьшено содержание «быстрых» углеводов и таких продуктов, как сгущенное молоко и мед там быть не может. Поэтому тягу к сладкому лучше заглушить одной-двумя порциями фруктов или ягод в день (порядка 180-250 г одна порция), в которых содержится гораздо больше витаминов и микроэлементов, в крайнем случае - мороженым или парой зефирок.

Будьте красивы, здоровы и кушайте только полезную пищу!

Многие помнят вкус гематогена с детства. Когда-то для всех этот продукт был изысканным лакомством. Благодаря уникальному витаминно-минеральному составу и приятному вкусу, сегодня гематоген является не только приятной сладостью, но и незаменимым лекарством. Из выпуска вы узнаете, чем полезен гематоген, из чего он сделан и для чего нужен, можно или нельзя его употреблять при беременности, можно ли давать гематоген ребенку, с какого возраста и почему, сколько в нем калорий и многое другое.

Что такое гематоген и из чего его делают?

Гематоген известен миру с 1890 года. Первое лекарство представляло собой микстуру из бычьей крови и яичного желтка. Сегодня гематоген – концентрированный источник . Это средство готовят на основе дефибринированной животной крови.

Эритроцитную массу осушают, вследствие чего получают из нее концентрированный черный альбумин . Именно альбумин служит основой гематогена. В качестве вкусовых добавок в него добавляют сгущенное молоко, мед и аскорбиновую кислоту. Все ингредиенты тщательно перемешиваются во время нагревания.

Химический состав и калорийность гематогена

За счет своего состава гематоген считается калорийным продуктом. Кроме того, в этом продукте присутствуют только , что совсем не полезно при диабете.

Из чего же еще состоит гематоген? Благодаря тому, что в препарате соседствует железо и белки, гематоген обладает хорошей усвояемостью, не раздражая слизистую желудка. В составе гематогена небольшом количестве имеются важные для организма витамины. Все они важны для здорового развития организма.

Витамины (мг на 100 г продукта):

	21
	55
Витамин B5	11
	1,8
	0,2
	18

Основной компонент жевательной пастилки – двухвалентное железо . Ионы железа проникают в кровь, образуя гемоглобин или повышая его концентрацию. На 100 грамм гематогена приходится 12 мг железа. Для сравнения: в 100 г – 7 мг, в 9,4 мг.

Полезные и лечебные свойства

Этот продукт использовали в военное время, раздавая гематоген раненым, потерявшим много крови. Это действие помогало быстрее унять кровотечение, восстановить количество гемоглобина и снять усталость, свойственную при потере крови.

В наше время это сладкое лекарство необходимо для лечения и профилактики болезней, связанных не только с малокровием (анемией) или кровопотерей.

• отставание в росте;
• неполноценное питание;
• дефицит витамина A ;
• хронические заболевания;
• нарушение зрения;
• замедленное восстановление массы тела;

• дефицит железа в крови;
• нормализация работы ЖКТ;
• повышение работоспособности;
• укрепление иммунной системы;
• повторяющиеся кровотечения.

Как показывает обширный список, это лакомство очень полезно. Кроме того, его рекомендуют после сложных операций для скорейшего заживления тканей, после перенесенных инфекций, а также после химического облучения.

Можно ли гематоген беременным женщинам и кормящим мамам при грудном вскармливании (ГВ)?

Гематоген можно есть во время беременности только с разрешения лечащего врача , но только в ограниченном количестве. Дело в том, что этот продукт сгущает кровь, вызывая тромбы в сосудах плаценты. Из-за закупорки сосудов малышу поступает недостаточно питательных веществ.

Как выбрать хороший продукт

Выбрать действительно целебный гематоген сложно. На полках представлено многообразие препаратов под этой маркой, различающихся по составу и пользе.

Старый гематоген выпускали на основе бычьей крови, в современном же продукте используют высушенный порошок – черный альбумин. Действие альбумина менее эффективно, чем эффект от «гемоглобина порошкообразного» . Второй вариант сложнее найти в продаже, но при покупке лучше всего ориентироваться на этот состав.

Наиболее распространенные виды этого препарата:

• Гематоген медовый. В составе этого продукта имеется . Этот батончик очень полезен общем утомлении, после травм и для защиты иммунной системы.
• Гематоген C. Этот батончик, помимо основных ингредиентов, содержит витамин C.
• Гематоген Новый. В его составе есть . По полезным свойствам он полностью повторяет первые два батончика.

Любые вкусовые добавки повышают калорийность этого продукта.

Большую часть батончиков сложно назвать «Гематогеном», поскольку в их составе меньше альбумина, чем должно быть. И таких марок на полках очень много. На 50 грамм батончика должно быть не менее 2,5 г альбумина, иначе пользы от такого продукта ноль.

Количество альбумина прописано на упаковке. Если же в составе не указано количество этого вещества или его название значится в конце списка ингредиентов, это говорит о том, что его количество несущественно. Значит, вместо гематогена в продаже выставлена простая углеводная конфета.

Инструкция по применению гематогена

Гематоген выпускают в плитках весом 50 и 30 грамм по 6 и 10 кубиков.

Безопасное для здоровья употребление подразумевает:

• ребенку от 3 до 6 лет по 5 г 3 раза в день;
• старшим детям от 7 до 12 лет по 10 г раз в день;
• после 12 лет по 10 г 3 раза в день.

Взрослая норма – до 50 грамм в первой половине дня между приемами пищи. Таким способом железо лучше усваивается.

Гематоген не настолько полезен, чтобы употреблять его ежедневно. Можно съедать его периодически, но не чаще трех недель. Для систематического применения этого препарата требуется консультация у врача.

Особенности хранения продукта

Гематоген не требует особых способов хранения. Достаточно оставить этот храниться при комнатной температуре. В таком виде он прослужит до 8 месяцев .

Вред и противопоказания гематогена

Гематоген противопоказан диабетикам, поскольку этого продукта слишком высокий. Также вреден этот продукт при повышенном гемоглобине, тромбозе, гиповитаминозе и ожирении.

Бесконтрольное применение гематогена приводит к побочным эффектам:

• аллергия;
• крапивница;
• диарея;

• тошнота;
• отеки;
• боль в груди.

Из-за легкоусвояемых углеводов в желудке может развиться брожение .

Гематоген – отличное средство для восстановления всего организма после того, как он перенес тяжелые заболевания. К тому, приятный аромат и сладкий вкус этого лекарства делает лечение приятным. Важно помнить, что только верно подобранный состав возымеет ожидаемый эффект.

Какой гематоген вы покупаете? Для каких целей? Делитесь в